El lunes salí a andar y hacer unos recados y antes de una hora tuve que volverme a casa. Fué como si algo hiciera crack y no podía parar del dolor.
Desde entonces llevó 2 días practicamente recostada todo el rato. Más de media hora de pie, no puedo estar. Sentada tampoco aguanto. Sólo me relajo un poco tumbada y aún así me molesta todo y cada vez que cambio de postura me duele como si me estuvieran pegando. Lo único que me alivia es ponerme algo frio en las costillas de vez en cuando.

Para rematarla el aire acondicionado se nos ha estropeado y ya sólo podemos ponerlo como ventilador. Tengo un calor espántoso, se me hincha todo y por las noches entre el dolor y el calor no puedo dormir.
Al pobre Taka lo llevo frito venga a traerme vasos de agua, escuchar mis quejas y de ida y vuelta con la bolsa de guisantes congelados
No tengo ganas de nada.

Ayer pedí cita en un fisio y hoy iré a ver si podemos mejorar esto con masajes, porque me quedan 3 meses y no puedo pasarmelos así. También estoy cogiendo fuerzas para vestirme e irme a la psicina, aunque no pueda nadar, espero que el fresquito del agua me haga bien
En cuanto mejore intentaré actualizar esto
Besos

También me ha medido y hemos escuchado el latido del niño. Todo está muy bien, viene grande y muy sanote.

Luego me ha hechado la bronca porque estoy “engordando mucho”. La verdad es que ya me he hartado de callarme y le he dicho que yo por naturaleza tiendo a engordar. Que hasta ahora he estado manteniendo mi tipo a base de controlar la dieta y una hora de ejercicio aeróbico diario. Pero claro, ahora con el embarazo he tenido que aumentar mi ingesta de calcio (y la leche engorda bastante) y quitarme el ejercicio. Hago natación pero claro, no es lo mismo. Y además gracias a la maravillosa contractura que me ha salido no me queda más remedio que tomarme las cosas con más calma.

Yo no he visto tan mal el resultado porque este mes he engordado la mitad que el mes pasado (que fué cuando me llevé el susto). Pero hago 4 comidas diarias no muy copiosas y sintiéndolo mucho no voy a comer menos.

Tras oir todo esto se ha callado, me ha mirado los muslos y los brazos y me ha dicho que aunque he engordado no he perdido tono muscular. Y además no tengo sintomas preocupantes: ni estoy estreñida, ni se me hinchan las piernas y cuando la contractura me deja vivir estoy bastante ágil.
Así que intentaré andar un poco más este mes y apañado.

Por otro lado me ha dicho que el susto del mes pasado en la eco 20 se debe a que el niño tiene los riñones un poco grandes (será de toda el agua que le meto) y ahí ya si que me han hartado. Primero era el cerebro, luego el corazón y ahora los riñones, ¿en qué quedamos?.

Yo la verdad me quedo con lo que me dijo una ginecóloga en un foro. La tendencia de la medicina actual con los bebes consiste en medirlo todo. Nos vuelven locas con tablas, mediciones y percentiles y a vaces nos olvidamos que los seres humanos somos imperfectos por definición. Muchos no nos ajustamos a las medias y aquí seguimos, coleando y sanísimos

Un beso y hasta otra

¡Pero qué pena me da el final!

Durante muchos años intente convertir la salida a la terraza desde mi ventana en un pequeño rincon verde. Pero me resultaba imposible. Aunque compraba especies adaptadas al clima se morían en poquísimo tiempo, si antes mi madre no las aplastaba bajando las persianas.
Durante el tiempo que viví con mis padres, tanto en norte como en el sur. Estaba convencida de no haber heredado el don de mi abuela.
La casa de verano tenía un jardincillo y pese a mis esfuerzos, las podas agresivas de mi padre (que mata que vé crecer, mata que tiene que cortar) y los riegos excesivos de mi madre (el “mamá no las riegues más que ya lo he hecho yo” no le entraba en la cabeza) hacían mis esfuerzos futiles

Al mudarme a mi propia casa descubrí para mi sorpresa que estaba muy equivocada. Decidí hacer un último esfuerzo y hoy es el día en que mi casa rebosa verdura.
En el Salón ya no caben más plantas de interior (he conseguido criar hasta orquideas), la galería, reino de la secadora, se ha revelado como un sitio ideal para las especies tropicales. Y en el minibalcon ya no me caben más macetas (Estoy planteandome en poner un escalón para hacer 2 niveles o algo así).

La verdad es que estoy muy orgullosa de mis macetitas. En invierno nos lo tomamos con calma, en primavera es cuando más hermosas se pone y en verano es cuando más trabajo me dan, pero ¡qué alegría da ver lo que lucen!
Una de mis sueños no cumplidos es algún día poder tener un adosado, más que nada porque me encantaría tener un jardincito más amplio que un balcon. Mi madre tiene en Elche un espacio grandísimo y apenas si le sobreviven 4 calas . Cada vez que voy no puedo evitar pensar lo bonito que podría tener yo todo aquello.

No sé si habré heredado las manos verdes de mi abuela. En realidad yo creo que el secreto de tener plantas saludables, es buscarle un sitio acorde a su naturaleza, no regalarlas en exceso, abonarlas cuando te lo pidan y no molestarlas demasiado.
No pedir imposibles (si se te mueren 3 bonsais , no intentes criar más) y vigilar de vez en cuando si han cogido bichos

Mis plantas no ganarían concursos pero estan sanas y agradecidas. A mi me encanta dedicarles un rato de vez en cuando y ellas son muy agradecidas.
Esta semana me han regalado bulbos de azafrán y he empezado a hacer pruebas. Si todo va bien, regalaré a las amigas
¡Besos!

Primero a vueltas con la contractura que ha pasado de ser una molestia a ser un dolor insoportable que me cambiaba hasta el humor (Vamos que esta semana estaba que mordía de puro dolor)
Pedí consejo en varios sitios y claro el problema es que las contracturas se eliminan con antiinflamatorios (que no puedo tomar) y reposo (y francamente no puedo estar todo el día tumbada).
El miercoles por la noche la cosa llegó a su culmen y decidí que esto me lo quitaba yo de encima como fuera, además estaba un poco acojonada porque me habían dicho que si no hacía algopronto se me podía volver crónica.
Al final encontré alivo en la piscina y haciendome masajes con una pelota de goma. Yo soy malísima para hacerme masajes, pero con la pelota consigo movimientos circulares y la presión justa y quieras que no alivia bastante.

A todo esto le vamos a añadir que mi alergía a los animales está desbocada y el otro día fuí a casa de una amiga que tiene gato, me puse a jugar con el gato y me llevé de propina unas ronchas espectaculares y unos picores terribles por todo el cuerpo. (Ya me he desengañado, nunca podré tener un gato T__T)
A mi amiga no le dije nada (ya que la culpa no es de ella ni del gato) y no quería que se sintiera mal. Pero la piel se me quedó que daba penita verla. Gracias a los foros encontre un aceite para embarazadas de la marca Roc que me ha hecho maravillas y me ha dejado la piel como nueva.
La verdad es que los dos primeros días que me lo apliqué ví las estrellas. Pero como he tenído dermatitis atópica toda la vida sé distinguir los picores de la curación y después de 2 días malos la piel se me ha normalizado.
El aceite es caro, pero tenía una promoción de 2 botes x1 y con lo bien que me ha venido y para 3 meses que me queda (¡Qué poquito ya!) pues mirá me lo gastaré, que yo lo valgo.
A todo esto a la semana siguiente volví a casa de mi amiga y procuré no tocar al gato y ya no tuve síntomas. Así que ya sé lo que tengo que hacer.

Sé me ha quedado sólo una roncha de recuerdo en un dedo ( justo donde llevaba el anillo de pedida) es la más gorda y me está costando un montón curarla porque con el agua de la piscina me reacciona, pero como no duele tendré paciencia.

Para rematarla ayer me hicieron la prueba de la glucosa. Que me pilló por sorpresa ya que yo creía que sólo iba a una analítica, pero en cuanto me senté en la mesita y me ví la botellita me dije. ¡Uff! ¡El test O’Sullivan y yo sin un libro)
Para los no iniciados la prueba consiste en que primero te sacan sangre. Luego te bebes una botella de glucosa de sabor naranja o limón (Eso ponía en la botella, no sé cual me tocó porque a mí no me supo mal pero ni una cosa ni la otra) y a esperar una hora sentada y sin moverte para ver como tu cuerpo asimila el chute de glucosa (para lo que te vuelven a sacar sangre)

La prueba tiene muy mala fama. Ya que te tienes que ir hasta el hospital en ayunas y luego beberte la glucosa que para muchas es demasiado dulce. Así que la mayoría vomitan o se marean. Yo al principio lo llevé bien, pero cuando volví a casa y desyuné mi cuerpo hizo como ¡plof!. Y me pasé el resto del día con un dolor de cabeza terrible y de un humor de perros (aunque le hecho más culpa a la contractura que a otra cosa)

Y para terminar una noticia buena. Al final mi cuñada y la abuela de Taka me han comprado una minicuna. (Así que me ha tocado ir corriendo a anular la que tenía encargada). Lo malo es que con esto de la huelga ya nos han dicho que no nos la pueden entregar, que ya veremos cuando llega (Bueno, no tengo prisa)
Asi que Magnetito se queda sin cuna de Muro, pero en compensación podremos verle el cochecito la semana que viene. Y es que no todo tenía que ser malo esta semana
¡Besos!

Magnetito se está poniendo tocho

El bebe

“Mi sonido favorito es la voz de mi mamá cuando me habla o canta”. Ahora que los huesos de su oído se han fortalecido, el bebé puede oírte y prefiere tu voz antes que cualquier otro sonido. Dale un gusto diario leyéndole, hablándole o cantándole. Si te sientes ridícula leyéndole a la panza, recuerda que cuánto más escuche tu voz el bebé, más familiar le sonará cuando nazca.

Hablarle a la panza no resulta dificil para personas como yo con la manía de hablar solas que lo mismo le suplicamos al ordenador que entablamos una entretenidísima charla con la plancha.
Lo único es cuando hay alguien más en la habitación y un “cariño, ¿quién es el más guapo de la casa?” puede derivar en una pelea matrimonial . XDDD

Súper saco. El líquido amniótico que rodea al bebé es el lugar ideal para que se convierta en un recién nacido saludable. Este líquido salado lo mantiene abrigado, lo protege contra las infecciones, y le deja el lugar suficiente para que flote y ejercite su cuerpo en desarrollo. En este momento, el saco amniótico contiene alrededor de medio litro de líquido, que se renueva cada tres o cuatro horas.

Una de las preguntas obligadas del matrón es: ¿Cuánta agua bebes al día?. A mí aveces me dan ganas de decirle. Mire señor, no sé exactamente cuánta agua bebo pero estoy segura de que mi baby tiene el líquido amniótico más limpio que los chorros de oro.
Ya antes de quedarme embarazada bebía muchísimo pero ahora me noto con más sed que antes. El lavavajillas no da abasto de tanto vaso. Porque si bien empiezo con agua, también bebo zumo y leche. Mi casa ya parece una parodia de “Señales” y hay vasos vacios de medio litro en todas las habitaciones

El bebé ya tiene el aspecto de un recién nacido pequeño y delgado. Pesa cerca de 454 gramos (, y mide entre 22,86 y 25,4 centímetros , similar a la altura de una muñeca Barbie.

Llegamos a tamaño dollfie y vamos camino de MSD

El cordón umbilical es el único medio de nutrición, que transporta sangre rica en nutrientes desde y hacia la placenta. Los bebés lo agarran, lo tuercen y a veces quedan enredados. Si el cordón está enroscado alrededor del cuello en el momento del nacimiento (llamado cordón nucal), será necesario pasárselo por encima de la cabeza del bebé.

Y esta última anotación, ¿para que és? ¿para ponernos cardiacas?

La madre

Si aún no te inscribiste en un curso de parto, ahora es el momento de hacerlo, ya que los cupos de las clases se pueden agotar rápidamente. La mayoría de los programas están diseñados para comenzar en la semana 32 del embarazo. Te recomendamos inscribirte en un curso que finalice al menos unas semanas antes de la fecha de parto, en caso de que el bebé decida salir antes.

Bueno, de los cursos se encargará el matrón. Yo de momento está semana tengo planeada la segunda analítica para mañana (sangre y orina) y visita para ver los resultados la semana que viene

¿Tienes hierro? Asegúrate de ingerir suficiente hierro. Es necesario para la producción de los glóbulos rojos, que contribuyen en la circulación del oxígeno que tú y tu bebé requieren. Muchas mujeres están algo anémicas antes de quedar embarazadas y el 20% de las mujeres reciben tratamiento por anemia ferropénica durante el embarazo. Los síntomas de la anemia (que pueden ser leves) incluyen cansancio, debilidad, dificultad para respirar y desmayos.

Como primera medida para tratar la anemia ferropénica, aumenta el consumo de hierro. Como todos saben, el hígado contiene hierro; otros alimentos ricos en hierro son la carne roja, la melaza de caña de azúcar, las lentejas y las verduras de hoja verde —como la espinaca y la col. La mayoría de las mujeres deberán tomar suplementos de hierro, que se suelen administrar como parte de las vitaminas prenatales.

Llevo tomando un suplemento de hierro desde le principio del embarazo.

Control de la preeclampsia. Es importante que el proveedor de atención médica te mida la presión arterial en cada visita prenatal. Por lo general, la presión arterial es un poco más alta durante el embarazo dado el aumento del volumen sanguíneo y la fuerza de las contracciones del corazón. Sin embargo, si la presión arterial es muy alta, es probable que el médico esté atento para detectar la presencia de preeclampsia, una complicación del embarazo caracterizada por presión arterial alta, edemas (hinchazón) y proteína en la orina. Este trastorno afecta aproximadamente al 7% de las embarazadas.

La preeclampsia puede tratarse, en especial si se la detecta pronto. Y su diagnóstico temprano es fundamental. En los casos graves, la preeclampsia puede generar una disminución del flujo sanguíneo hacia la placenta y, por ende, hacia el bebé. Si nota algún síntoma de preeclampsia, que incluyen visión borrosa, dolores de cabeza o hinchazón repentina de los pies o las manos, comunícate con el proveedor de atención médica de inmediato.

Okis

Esta semana me he empezado a interesar en la llamada estimulación prenatal. Basada en la teoría de que estimular al bebe en el útero materno promueve el desarrollo de conexiones neuronales. Y a más conexiones tienes un bebe más despierto e inteligente
La estimulación prenatal se basa en 3 métodos

La verdad es que es un método sencillo y creo que no está de más animarse y probarlo. ¿No?

Antes cuando pensaba en cunas me venía a la mente la típica cuna de madera-balancín muy pequeñita y con sábanas blancas. Pero la realidad que te encuentras en las tiendas es que una cuna es un monstruaco de 60x120cm. Tu primera impresión al verla es : “¡Pero si aquí dentro se me va a perder el niño!” seguida de ¡”Este trasto no me cabe en la habitación ni quitando las mesitas de noche!”

Luego ya te eneteras que las cunas se usan en realidad más adelante, cuando el niño ya está grandecito y que para los primeros días tienes que comprarte o una minicuna o un moises.
Y aquí es cuando empieza el baile.

Tras superar la impresión inicial de los precios de las cunas. (Aún recuerdo la cara que se nos quedó a todos cuando nos enteramos que la cuna comvertible en cama y minicuna redonda y fashion de la muerte costaba (sin accesorios) 700 € . Y luego cada modulo convertible unos 200 € más) y tras mucho mirar te das cuenta de que si lo que quieres es la clásica estructura de madera con barrotes (buena, bonita y barata) en supermercados y algunas tiendas puedes encontrar modelos desde 50 a 100 €.
Y entonces empiezas a mirar minicunas y moises y te escandalizas otra vez.

Un moises no deja de ser una cesta, con puntillas, pero una cesta. Tiene un periodo de uso de unos 4 meses (si el niño te viene en un tamaño standar) y me han llegado a pedir 300 € por una cosa hortera con más lazos que un tomo de candy-candy y con las patas a parte.
Tras superar mi impulso iniciar de irme a un todo a 100 y hacerme un colchon con gomaespuma decidí que en mi caso era mejor decantarme por una minicuna.

Ya que te tienes que gastar el dinero, la minicuna da la sensación de ser mejor mueble (auqnue no dejan de ser unas barras de madera con una tela) , las patas son más robustas ( y es más fácil encontrar modelos con ruedas que no parece que los vaya a derribar un soplido) y además al ser más grandes puedes aprovecharlas más tiempo. En mi caso esto último tiraba mucho, ya que el padre de la criatura es alto y en todas las ecos me están advirtiendo que el niño viene muy largo.
Vienen bien porque gracias a las ruedas puedes ir moviendo al niño por toda la casa, y los primeros meses que se pasan el día durmiendo se agradece poderlos tener al lado, por si acaso.

Solucionado ya el dilema nos pusimos a buscar la minicuna ideal para el rey de nuestra casa (casi tirano porque últimamente todos los regalos y gastos son para él). Investigando por internet encontré una minicuna de la marca “Sal de coco” modena y desenfadada. La sacaban nueva este año y en la web decian que el precio rondaría los 100 €.
El modelo me gusto y llamé a la casa donde me facilitaron la dirección y el teléfono de su distribuidor más cercano en Alicante.

Nos acercamos a la tienda, para ver la cuna “in situ” y nos dijeron que aún no la tenían, que llegaría a primeros de Marzo (estabamos en febrero)y que el precio serían unos 100 150 € con vestiduras y todo. Como era pronto pues decidimos esperar.
Pasó Marzo, pasó Abril, pasó Mayo y la minicuna seguía sin llegar. Yo llamaba cada 15 días preguntando por ella y cada vez que llamaba volvía preguntar el precio. Porque la tienda donde estaba mirando la cuna es una de las más pijas de Alicante, me conozco como inflan los precios las tiendas y además ya había mirado otros modelos de minicuna y las buenas no bajaban de los 200 €

A finales de Mayo me llamaron por teléfono para decirme que la minicuna ya había llegado, que podía pasarme a verla cuando quisiera. Justo coincidieron unos días que me pillaron muy ocupada pero como mi costillo trabaja allí decidió pasarse el mismo.
Cuando volvió me dijo:
- No sé si he oído mal o no. Pero me han pedido 550 € por la minicuna, vestiduras a parte

Apaga y vámonos. Mis peores temores confirmados. Seguramente este fin de semana haré una visita a la tienda a pedirles que me expliquen como una cuna que lleva casi 4 meses costando 100 € ha quintuplicado su precio, me voy a reir un montón.

De momento ya he reservado otra minicuna , preciosa y fabricada en Alcoy (al ladito de Muro, que en Muro TODO ES MEJOR) a un precio aceptable. También encontramos otra opción más barata en el carreful, pero no nos convenció.

Y creo que con esto podemos ya pasar al siguiente capítulo : el cochecito. ¿Alguién sabe algo de mecánica?

Ramen semirápido o ramen de brick

Okis, os estareís preguntando ¿por qué ramen de brick? . Pues muy sencillo, porque en este caso en lugar de hacer el caldo con polvos lo haremos con un brick de caldo. Vamos allá

Ingredientes:

La preparación de este ramen es muy sencilla, pero es importante comprar bien los ingredientes.
Los fideos los podeis comprar en cualquier supermercado chino de vuestra ciudad. ¡Ojo! No valen los del paquete de ramen instantáneo.
Teneis que comprar fideos chinos de trigo (los de arroz son blancos y no valen para ramen), se distinguen porque son alargados, finos (pero no hilos como los de arroz) y suelen tener una espiga dibujada en el paquete. Si no los encontrais podeis usar spaghetti, pero es una pena ya que los fideos chinos son muy suaves y agradables al paladar

El caldo podeis elegir el que más os guste. Yo suelo usar el de pollo de marca Hacendado, el de Aneto es el más rico, pero claro, así cuesta.

Y con todo esto listo, empezamos a trabajar

Ponemos un cazo al al que le añadimos el caldo. Cuando empiece a hervir bajamos a fuego lento y ponemos los fideos (calcular un puñado para cada comensal) limpiamos bien el huevo y lo dejamos dentro para que se cueza y si os gusta podeis cortar unas tiritas de ajetes para adornar y dar sabor

Con este ramen se pueden hacer varias combinaciones, si os gusta más el caldo de ternera probar a ponerle un poquito de salsa de soja y trozitos de alga nori. También pueden ponerse trozos de pollo y setas shitake (recordar que las setas shitake deben estar 4 horas en remojo en agua caliente antes de usarse), gambas y guisantes con caldo de pascado . O lo que más os apetezca

En cualquier caso dejaremos hervir durante 10 minutos.

Tras 10 minutos retiramos el cazo del fuego, pescamos el huevo con un cazito y lo ponemos bajo agua fria para poderlo manejar. Ahora sólo resta montar el plato

En un bol chino y con la ayuda de un cazito para pasta ponemos los fideos, despues cubrimos con caldo a juestro gusto. Tras esto partimos el huevo en rodajitas y los repartimos entre las diferentes raciones. si tenemos carne frita o cocida del día anterior sólo hay que partirla en rodajas muy finitas y usarla para adornar el plato

Según la combinación de ingredientes que hayais utilizado, el resultado final será distinto, pero en cualquier caso delicioso. ¡Itadakimasu!